Наталья

Наталья

Записей (112), комментариев (0)

Нет информации об авторе

Записи автора Наталья

НАСТРОЕНИЕ, как ПАРУС – его всегда можно ПОДНЯТЬ!

0

Скажите, бывали  ли в вашей жизни  когда-нибудь ситуации, когда вы никак не можете  избавиться от плохих  мыслей? Это могли  быть разные ситуации,  когда  бывает сложно избавиться от навязчивых мыслей о какой-то самой неприятной ситуации или о  каком-то человеке? О том, что он сказал или сделал, и о том, как сильно вас  это разочаровало или обидело? Иногда, когда кто-то причиняет боль лично нам, нашим детям или близким, сплетничает у нас за спиной или ставит нас в тупик своими действиями, мы продолжаем думать об этом часами, а иногда даже неделями.

82

Например, вы моете посуду, ведете  машину, выгуливаете  собаку, но никак не можете  забыть о том, насколько неправдивыми, злыми или эгоцентричными были слова вашего обидчика. В голове продолжает всплывать его лицо, его слова. Пять часов, пять дней, пять недель спустя он до сих пор у вас в голове – его лицо, или сама  ситуация  стоит перед глазами, даже если все это время вы с этим человеком ни разу не разговаривали и вроде бы забыли эту неприятность

 

И порой бывает так сложно избавиться от уже испорченного настроения, мысленно пытаешься себя настроить, говоришь себе какие-то слова, успокаиваешь, а настроение все равно остается паршивым. И если ваш ответ утвердительный, то вам наверняка будет интересно  –  как выйти из этого состояния?

 

Прежде чем дать рекомендации, как  избавиться от плохого настроения, хочу напомнить вам некоторые  очень  важные предостережения.  Итак, чего нельзя делать в плохом настроении?

 

Кушать. Когда мы находимся в подавленном состоянии, то принимаемая пища становится ядом и откладывается в шлаки в нашем теле. Поэтому избавьтесь от привычки заедать стресс. Можно попить воды или чай, но не нужно кушать до тех пор, пока вы не успокоитесь.

 

Начинать важные дела. С каким настроем мы что-то создаем, такую судьбу мы закладываем в наши дела. Поэтому лучше творить в радостные и счастливые мгновения!

 

Заниматься сексом. У некоторых пар есть такая привычка, заниматься сексом после ссоры — это супер-разрушающая привычка. Со временем такие отношения станут невыносимыми, потому что женщина, которая будет хотеть ласки, станет устраивать скандалы, чтобы после него получить долю «любви». Ссориться, чтобы любить друг друга. И плюс, после стресса женская половая система вырабатывает особые вещества (подобно выбросу токсинов), и поэтому сексуальная близость в такие моменты не только неблагоприятна, но и опасна для здоровья пары.

 

Есть несколько способов, которые помогут вам вернуться в нормальное состояние, убрать внутренний негатив, успокоиться без травм для себя и окружающих. Вот основные из них:

 

Уборка дома

Пространство дома напрямую связано с телом женщины и ее мыслями. Каждая вещь в доме связана с сознанием женщины невидимыми нитями, и на поддержание этой связи нужна энергия. Если в доме бардак, то эта связь на энергетическом уровне запутана, и женщине становится тяжело находиться в таком доме. Тоже самое происходит, если в ваше отсутствие кто-то прибирался в вашем жилище (мама или свекровь). Помните это дурацкое раздраженное состояние, когда ничего не можешь найти, словно ты не у себя дома?

Многие женщины неосознанно чувствуют это, и когда им становится плохо, они начинают прибирать свой дом, мыть полки, вычищать шкафы. И когда в доме наступает порядок — внутри женщины воцаряется такая же чистота и благодать. Этот метод помогает успокоиться, приобрести душевное равновесие и заодно навести порядок.

 

Приятные  покупки 

Наверняка у Вас есть вещи, которые Вы очень сильно любите, но не часто себе позволяете по каким-либо причин. Плохое настроение является тем случаем, когда баловать себя не то, что можно, а просто необходимо.

Купите себе роскошный букет цветов, посетите кафе и выпейте чашечку кофе, цена которого раньше была для Вас немыслимой, или на пожарный случай — купите себе качественный шоколад или вкусненькое пирожное. Сладкое всегда поднимает настроение, так как вырабатывает в мозгу эндорфины, а эндорфины считаются гормонами  счастья.

14925_700x1050

Обновление имиджа   

Для этого нужно просто освежить свой образ. К примеру, попробовать сменить прическу на более модную. Но это следует делать с проверенным мастером, причем это очень важно. А то может получиться так, что новый образ не порадует Вас, а усугубит Ваше плохое настроение. Зато качественно-выполненная работа парикмахера может на долгое время обеспечить Вам радостное настроение и существенно  поднять вашу  самооценку! 

 

2542_hgПорадовать себя SPA процедурами.

Вы потешите не только свою душеньку, но и свое тело, посетив салон красоты и заказав свою любимую SPA процедуру, особенно, если раньше Вы жалели на это деньги. Поднять настроение Вам прекрасно поможет спа-массаж всего тела, спа-маникюр, спа-педикюр, а также обертывание и различные спа-программы для лица. Поверьте, что, позволив себе такую роскошь, Вы почувствуете себя новым человеком.

 

Движение (прогулка, танцы, дыхательные упражнения, йога,контактная импровизация)

Наши мысли тесно связаны с нашим телом, это я точно знаю, потому что мой муж занимается телесной терапией, и после двух сеансов женщины на его занятиях начинают плакать, проживая травмы прошлого. Это показатель того, что сердечный центр раскрылся, и поначалу оттуда нужно достать всю боль, а уже потом наполнять его любовью. Когда мы двигаемся и активно дышим, наше тело освобождается от зажимов, от накопленных эмоций, внутри становится более просторно и легко. Не так ли? Недаром говорил Поль Брегг: «Восьмикилометровая прогулка освобождает от всех негативных эмоций!». Это проверено!

Вот асаны, которые помогут вам избавиться от плохого настроения!

АСАНЫ

Нейропсихиатр Дэн Сигал утверждает, что “за 90 секунд эмоция поднимется и спадет, как волна возле берега”. И нужно всего 90 секунд, чтобы выйти из любого состояния.

 

Дайте  себе 90 секунд – вдохните  и выдохните  15 раз – чтобы не думать о человеке или ситуации, которая  вас  расстраивает. Это поможет разорвать порочный круг – и вместе с ним власть, которую имеют над  вами  негативные мысли.

 

-wX8e_HNskw

Душ (обливание водой)

Вода обладает очень мощным свойством очищать на душевном и на физическом уровне. Поэтому личность, занимающаяся саморазвитием должна принимать душ, как минимум, два раза в день. Это будет снимать ментальный стресс, негативное влияние других людей, освобождать сознание от напряжения. Также вода помогает, когда мы находимся в негативных эмоциях, она очищает и успокаивает. Для женщины благоприятнее обливать себя из ковшика, а не под струей душа. Мощный поток воды из душа будет способствовать увеличению мужской энергии, а когда мы омываемся водой из ковша, то энергия будет более плавной. Особенно это касается мытья головы. Попробуйте — и почувствуете разницу.

 

Слушайте музыку!

Звук — это самый мощный элемент, влияющий на наше состояние. Хорошая позитивная музыка может поднять настроение, принести радость, привести в состояние восторга, а депрессивная музыка может легко загнать вас в состояние печали и тоски. Слушайте позитивную веселую музыку. Сделайте себе папку на компьютере с позитивными песнями и используйте их для поднятия настроения.

 

Терапевтические письма

Если ваше состояние связано с каким-то определенным человеком, то самая лучшая практика для избавления от негативных эмоций — это терапевтические письма. О том, как их писать, я подробно рассказала на сайте здесь.

-z-xSat5ulI

Практика «Слив» очень старая и проверенная, и она всегда помогает успокоиться и порой даже осознать глубинные причины своих эмоций и их позитивные намерения.

Существует два  ее  варианта: Глубокий и Щадящий.

 

Глубокий вариант:

 

Возьмите листы формата А4 или тетрадь. Наверху страницы напишите свою проблему или свое состояние из двух-трех слов. Ниже пишите все, что приходит вам в голову. Может вам вспомнятся какие-то ситуации из детства, или случаи из отношений, может вы вспомните человека, с которым первый раз испытали подобное состояние. Возможно, вы увидите свои страхи. Просто пишите, пишите и пишите. В один момент ручка сама остановится и, скорее всего, у вас будет какое-то важное осознание ваших эмоций по поводу вашей жизни в целом. И внутри будет спокойно или пусто. Пустоту нужно наполнить чем-то хорошим, поэтому обязательно сделайте  для себя что-то приятное.

 

Щадящий вариант:

 

Возьмите листы формата А4 или тетрадь. Подумайте о своей проблеме или своих эмоциях. И ручкой начинайте калякать на бумаге, черкать, штриховать, можете делать какие-то символические рисунки и их зачеркивать, и снова калякайте. Дайте эмоциям выйти через эти действия. Когда дойдете до внутреннего успокоения, проведите под своими «каляками» горизонтальную черту, как бы завершая этот процесс. Если это был лист, то можете его сжечь или порвать и спустить в унитаз. Тетрадь можно оставить и калякать в ней в другой раз, но только обязательно отчеркивайте линию после каждого такого сеанса.  А потом сожгите все вместе.

 

Помощь другим людям / животным / растениям.

Когда мы сконцентрированы на себе, то наши проблемы кажутся нам самыми страшными. Но если мы обернемся вокруг себя и посмотрим на то, как живут другие люди, посмотрим на мир их глазами, то наши проблемы покажутся нам просто детскими капризами. Если вам плохо идите на улицу, покормите птиц, дайте еды бездомным голодным животным, купите еду бабушке в супермаркете, которая взвешивает на весах две картошки и кладет в корзину четвертушку черного хлеба, потому что у нее больше нет денег.  Вы можете пойти в пенсионный фонд и попросить дать адрес нуждающейся бабушки, у которой никого нет. Вы можете пойти в дом малютки и погулять в парке с осиротевшим малышом, потому что няньки часто просто не в состоянии погулять со всеми, а ребенку нужен не только свежий воздух, но и безусловная любовь и внимание. Во многих Домах Малютки есть такая возможность, нужно лишь принести справку о здоровье.  Помогая другим, ваши проблемы решатся сами, потому что есть такой вселенский принцип «Все, что ты делаешь, возвращается к тебе». Сегодня вы решили чью-то проблему, завтра кто-то решит вашу.

 

Я помню, у меня как-то было плохое настроение, возникла проблема, которую я никак не могла решить, это меня очень напрягало. Я вышла на улицу после сильного дождя и пошла гулять. И я увидела, что из-за дождя многие червяки оказались на тротуаре, а люди шли и беспощадно давили их. Мне вдруг  стало так жалко беспомощных червяков, ведь они нужны природе, потому что они — одни из главных создателей плодородия!  Знатоки китайского утверждают даже, что иероглиф, обозначающий название этих червей, переводится как «ангелы земли». Это настоящие земледельцы. Они не только создают плодородие почвы, но еще и обезвреживают ее.

И вот эти самые червяки, они так старались заползти в землю, но многие просто не успевали. Я стала собирать червяков и относить их под деревья  на землю. Какой-то  парень  остановился рядом и спросил,  может  я потеряла  что-то и нужна  ли мне помощь. Я сказала, что просто собираю червяков, чтобы их не убили. Он конечно  удивился, но все же решил помочь  мне. Около 40 минут мы с ним собирали червяков. Казалось бы, какая глупость, червяки! Но во вселенском масштабе мы, люди, ведь тоже червяки. Когда мы закончили, мой напарник сказал мне: «Так странно, мне так хорошо сейчас стало, как-то легко и спокойно». Я вернулась домой, а вскоре моя проблема решилась сама собой, совершенно неожиданным способом. Вселенная , Бог, Высшие Силы (каждый выберите свое) видит, что у нас на сердце, и если мы  милостивы, то и к нам милостивы!Помогать другим — наш долг. И не потому, что за доброту воздастся, а потому что людям природой дана человечность. Мы все должны помогать друг другу. Помните об этом.

3374

Вспоминая о прошлом, мы часто пытаемся понять, что можно было сделать иначе, чтобы предотвратить ссору и ее неприятные итоги. Но то, что случилось вчера, настолько же в прошлом, как и то, что случилось тысячу лет назад или во времен индейцев майя. Мы не можем изменить то, что было тогда, и не можем изменить то, что случилось неделю назад.

Учитесь прощать и забывать плохое. Мы прощаем других не только ради них самих. Мы прощаем, чтобы освободиться от своих личных страданий,  чтобы перестать держаться за прошлое и жить дальше. Лично мне всегда помогает такой образ: представьте, что вы находитесь  на дне глубокого синего океана и наблюдаете  за тем, как все проплывает мимо. Понаблюдайте  за тем, как рассеиваются ваши мысли. «Представь,  что ты – глубокий, спокойный, синий океан…». Эти слова всегда помогают мне расслабиться.

 

Если  у вас не получается избавиться от обид и чувства вины самостоятельно, и вам нужна помощь, ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА  ПОДАРОЧНУЮ  БЕСПЛАТНУЮ  СКАЙП- КОНСУЛЬТАЦИЮ

 

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

Первопричина болезней и личное счастье

0

Причина болезни — это три зла: стяжательство, гнев, невежество.

Более двух тысяч лет назад великий Сократ произнес: «нет телесной болезни отдельной от души». несмотря на это, многие психологи и большинство медиков до сих пор не рассматривают эту связь всерьез. тем не менее, и у нас в стране и за рубежом появляется все больше работ на эту тему.

 

Семь страстей, приводящих к болезни:  UlYcsE9eYDo

1) обильная радость — это инфаркт;

2) постоянная печаль — поражение легких;

3) гневливость — заболевание печени;

4) зависть — поражение печени и почек;

5) плаксивость — поражение сердечной оболочки;

6) испуг — поражение желчного пузыря, сахарный диабет;

7) безмерная заботливость — поражение селезенки.

 

Таким образом, многие болезни не являются, как обычно думают, «постигшими» невинного человека несчастьями, поскольку в действительности он порождает их сам, …они выражают черты его личности точно так же, как невротические симптомы. Следовательно, мы не можем плодотворно обсуждать болезнь, не учитывая того, к какому типу относится больной.

Исследователи из чикагского института психоанализа определили и описали конфликтные модели, характерные для определенных болезней, проявляющиеся у разных типов личностей.

 

«При нарушениях кишечного тракта — типичные конфликты концентрируются вокруг эмоциональных трудностей (безнадежные усилия) относительно достижения чего-либо… эти больные выказывают (как и пациенты с желудочными нарушениями) подсознательные тенденции к зависимости.

 

В случае ревматоидных артритов заметно эмоциональное влияние на мускульное выражение чувств, которое при этом исключительно сильно контролируется.

При астме — конфликт концентрируется вокруг общения с ключевыми фигурами жизни, например, нарушена первоначальная связь мать — дитя.

 

В случае хронического повышенного давления самый заметный психологический признак — это подавление свободного выражения неприязни, ощущаемой по отношению к другим людям, из-за желания быть любимой. пациенты с нейродермитом имели ярко выраженное стремление к физическому контакту, подавленное сдержанностью родителей».

С углублением наших знаний мы понимаем, что эмоциональные факторы имеют влияние практически на любую болезнь, их воздействие ощущается даже в таком известном органическом заболевании, как туберкулез. Каждый пациент — это личность, его эмоциональные напряжения влияет на все процессы его организма.

 

Теоретические и практические исследования достоверно подтверждают тот факт, что базовые эмоции, такие как гнев, печаль, страх, радость, оказывают влияние на состояние здоровья человека, и имеют непосредственную связь с теми или иными физическими заболеваниями.

 

Сразу должна сказать, что сведения, которые я вам сообщу, тщательно проверялись многими специалистами, вооруженными современной медицинской техникой. С ее помощью они подробно изучали расстройства и болезни каждого пациента, а потом сравнивали эту картину с его рассказами о своих переживаниях. И было четко установлено, какие мысли и чувства провоцируют то или иное заболевание.

 

Рефлексотерапевтам известно, что нервные стрессы вызывают перекосы и зажимы энергетических каналов (меридианов), которые идут по внутренним органам. В результате один начинает получать слишком много энергии, а другой слишком мало. Подробная разбалансировка вызывает разнообразные расстройства. Внутренние органы начинают деформироваться и смещаться. Они натягивают окружающие их мышцы и связки, которые крепятся к позвоночнику. Эти непропорциональные напряжения искривляют его. В результате позвоночник зажимает нервы, которые идут от него к органам. Мозгу становится трудно их контролировать, что приводит к еще большей энергетической разбалансировке. Тогда начинаются хронические болезни…

 

Но этот порочный круг можно разорвать, гармонизировав свои мысли и чувства. Чувством радости подпитывается, например, меридиан сердца и тонкой кишки. Сердцу нужна радость добрая, постоянная — теплота общения с людьми, с природой, с богом. Когда окружающие называют человека сердечным, они констатируют нормальную работу сердца. Этот добряк всегда сгармонизирован, жизнерадостен, не раздражается и хорошо себя чувствует болезни же вызываются стремлением получать как можно больше недоброй радости, которое свойственно прожигателям жизни. Противоположные проблемы возникают у людей, предающихся унынию. Оно предрасполагает к стенокардии, инфаркту, инсульту и другой сердечно-сосудистой патологии. Недаром уныние считается смертным грехом.

 

Избыток печали или нехватка этого чувства расстраивают работу легких. Острая печаль регулирует толстую кишку. Бурные наплывы этого чувства вызывают острые расстройства — вплоть до язвенного колита. Хроническая тревога вызывает болезни поджелудочной железы и селезенки. А острая тревога поражает желудок. В реальном времени медики видели как те или иные переживания отражались на показаниях меридианов. Например, входит человек, на которого мы злимся. И приборы показывают, что у нас начинается разбалансирование меридиана печени. А если мы этого человека боимся, реагирует меридиан мочевого пузыря. Когда гнев становится хроническим, у человека заболевает печень.

 

А есть люди, у которых время от времени бывают острые вспышки гнева. Таких больных раньше называли желчевиками. Весь мыслительный процесс требует определенных волевых усилий. Их обеспечивает меридиан легких и толстой кишки. Но в конце мышления надо сделать вывод: за него отвечает канал мочевого пузыря и почек, который обычно называют меридианом мудрости.

 

Болезнь – как следствие. 

В этом случае болезнь есть вынужденное состояние организма, вызванное наличием психологических проблем.
Возьмем, например, агрессию: если её всё время подавлять волевым усилием, то тем самым вы словно бы отдаете «приказ» организму не вырабатывать определенные химические вещества, способствующих выражению агрессии. И гормоны «атаки и нападения» перестают вырабатываться телом в нужном количестве, а какие-нибудь «гормоны страха и паники», напротив, появляются в избыточном количестве. И это приводит к «телесной поломке».

image (3)Нет такой области в нашей жизни, относительно которой у человека не было бы определённых взглядов и убеждений, многие из которых вырабатываются ещё в раннем детстве и влияют на поведение и жизнь в последствие. Чаще это происходит через эмоциональную запись в памяти. И любая проблема нашего физического тела взаимосвязана с тонкими телами: прежде всего нашими мыслями, убеждениями и эмоциями, а также теми травмами, которые глубоко засели в нашем подсознании.

 

Человек, сам того не осознавая, может сделать негативное мышление привычкой, пытаясь застраховаться от разочарования.

 

ЧТО  ДЕЛАТЬ?

 

Шаг №1.

Выбрать для себя любимой  время, и честно признаться себе в существующих убеждения, в той сфере, которая вас не устраивает. Выпишите все существующие убеждения, выберете все те, которые вам мешают и создают конфликт с вашими желаниями и целями.

 

 Примеры

Финансы:

 

«Если я у кого-то одолжу деньги, тому человеку придётся из-за меня сводить концы с концами»;

«Все возможности хорошо заработать уже заняты»;

«Трудно зарабатывать деньги»;

«Все удачливые люди — эгоисты, а я не хочу быть эгоистом»;

«Чтобы преуспеть, мне придётся слишком многим поступиться»;

«Я не могу получать доход, занимаясь любимым делом»…

 

Здоровье:

 

«Все болеют»;

«Я всё время чем-то заражаюсь»;

«Моё тело такое хрупкое»;

«Болезнь намного сильнее, чем здоровье»;

«Только когда я болею, меня любят»;

«Когда я болею, я могу отдохнуть»;

«Те, кто болеют, получают внимание, заботу и ни за что не отвечают».

 

В личной жизни:

 

«Вторую половину встретить не реально»;

«Я не достоин выбранного образа»;

«Долговечной любви не существует»;

«Отношения — это обязанность и нарушение личной свободы»;

«Все одинаковые»;

«Я всегда встречаю тех, кто меня использует»;

«Я всегда порчу отношения»;

«Я боюсь, что меня бросят»;

«Ссоры и конфликты в семье — это нормально, невозможно создать истинно гармоничные отношения на годы»…

Решение: Вам следует понять, что кроме вас самих ни кто лучше не знает ваших мыслей и убеждений. Нет другого человека, который прочитает ваши мысли и поправит их. Вы можете обратиться к психологу, который поможет вам выявить ваши негативные убеждения, стереть их и записать новые, но это возможно только с вашей помощью — то есть Вам нужно обратиться за помощью к психологу — а не ждать, что они сами собой исчезнут…

 

Шаг №2

Решением Вашей проблемы — являетесь Вы сами. Парадокс — но это так. Конфликт существует не снаружи, а внутри Вас. Сознательно Вы желаете, однако, но совершаете действия, противоречащие вашим истинным желаниям. Меняя подсознательные убеждения, — Вы меняете свою реальность.

 

Вы считаете, что «построить гармоничные отношения сложно, трудно, невозможно». Вы будете избегать новых знакомств или отстраняться от уже существующих — принимая их данность и принимая собственное бессилие по их изменению.

 

Изменив убеждение на «гармоничные отношения — это единственная истина, это замечательно, это возможно, это единственные истинные существующие отношения, это просто, стоит лишь открыться». Записав это убеждение в подсознание, поверив в него — вы измените своё восприятие в отношении взаимоотношений. Именно гармоничные отношения и лёгкость их создания станет для Вас истиной, нормой, правдой.

 

Решение: Теперь замените все свои негативные убеждения на противоположные, те, которые вам необходимы для достижения целей и соответствующих изменений в жизни.

То, во что вы верите — есть ваша  реальность в материальном мире.

 

Шаг №3

Осознайте свою силу. Осознайте то, на что вы способны. Возьмите не особо важное для Вас убеждение, измените его на противоположное и в течение 21 дня каждое утро повторяйте его в течение нескольких минут. Сила воображения невероятно велика. Но если не давать ему правильных инструкций (например, не визуализировать позитивных результатов), оно обратится к шаблонам негативного мышления, хранящимся в вашем подсознании.

 Решение: рисуйте в своем воображении картины благоприятного исхода для всех ситуаций, которые вас беспокоят. Используйте Мысленный экран, чтобы создать картину желаемого результата в своем воображении. Выполняйте упражнение чаще и настойчивее, пока недоверие не рассеется.

СОВЕТ  КЛИЕНТКИ: «В последнее время получив повышение стала  очень занята, ну и тут как раз мне стал очень кстати один совет, который как-то прочла в интернете. Совет такой — когда приходят негативные мысли, поговорите с ними типа такого разговора — » Ну что пришли???!!!  ОК, замечательно, располагайтесь и пожалуйста, займите себя сами чем-нибудь,  а то мне сейчас совсем не до вас. Вы уж как нибудь сами без меня… » Вот так играючи и продолжая в этом же духе я успокаиваюсь, переключаюсь и отпускаю их. Знаете, уходят, очень  помогает…»

Ограничивающие убеждения (полученный страх, негативные эмоции) — это  и есть причина, по которой подсознание вас защищает относительно, к примеру, катания  на  велосипеде (или предыдущий негативный опыт в отношениях)  — человек не будет кататься (строить отношения)  до тех пор — пока не изменит убеждение, он просто не сможет заставить себя это сделать, так как подсознание ему сообщает об опасности. А зачем человеку сознательно подвергать себя опасности? Правильно — не зачем, поэтому он всячески будет избегать этого… Но изменить возможно любые  убеждения.

 

Несите ответственность за свои действия, но когда жизнь подкидывает неприятные сюрпризы, не вините себя, если сделали все, что могли.

Ошибки… у кого их не бывает?  Ваши ошибки,  ваша  сила. На кривых корнях, деревья стоят крепче.

Вы же знаете, что не ошибается лишь тот, кто ничего не делает!

Решение: действуйте исходя из своих возможностей и помните, что иногда все, что вы можете контролировать – свое отношение к ситуации.

 

Большинство наших убеждений сформировались  у нас в детстве, в сознательной жизни мы не всегда их помним и осознаём. Для этого и нужен психолог. Именно  специалист — психолог  поможет  выявить  все ваши подсознательные негативные убеждения, создающие блоки и ограничения, а после их  заменить не те, которые приведут Вас к желаемому результату.

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ НА  ПОДАРОЧНУЮ  БЕСПЛАТНУЮ  СКАЙП- КОНСУЛЬТАЦИЮ

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

📌 Как победить лень, страх и неуверенность

0

 

Наверняка Вы сталкивались с такими ситуациями, когда Вам очень нужно что-то сделать, 0zKMCWpUyGEно….Вы откладываете все на завтра, послезавтра, а может быть и просто «на потом»? Знакомая ситуация, правда?

И дело вовсе не в усталости, не в отсутствии времени, а в том, что Вы просто никак не можете заставить себя взять и сделать.

Сегодня я хочу поговорить с Вами о том, как научиться бороться с ленью, научиться самомотивации и начать работать.

Поговорим о причинах, в чем же проблема на самом деле. Первое, во что во многом все упирается — это страх и неуверенность в себе и своих силах. Наверняка, Вас иногда посещали такие мысли:

— это вот другие могут, а я так не смогу;

— у меня ничего не получается;

— у меня нет столько свободного времени, я ничего не успеваю… и т.д.

Безусловно, когда мы думаем так и тем более говорим их вслух, мы сами задаем себе негативную программу, которая оказывает влияние на все сферы нашей жизни…

Старайтесь поменять свое мышление и думать в другом ключе:

— я смогу и у меня все получится. Чем я хуже других?;

— если смогли другие, значит смогу и я. Главное постараться;

— даже если сегодня не получилось, обязательно получится завтра.

Не бойтесь конкуренции. Здоровая конкуренция — это отличная штука! Именно она дает нам силы двигаться и развиваться дальше, она делает нас лучше. Без конкуренции нет мотивации к движению.

Для успеха нам необходим настрой, с него начинается все. От правильного настроя на позитив зависит очень многое. Мыслите позитивно))

Да, это все работа над собой и своими мыслями, но результат того стоит.

А вот и небольшая подборочка рекомендаций, которые позволят Вам заставить себя работать, победить лень и неуверенность и двигаться к своим целям:

  1. Представляйте свое будущее — визуализируйте то, к чему Вы стремитесь. Представляйте, какой будет Ваша жизнь, когда Вы получите то, к чему Вы сейчас идете. Сравнивайте это с тем, что имеете сейчас и помните, что все в Ваших руках. И конечно делайте,простым «думаньем» делу не помочь. Нужно брать и делать. Опустились руки, напала лень — вспомните о том, чего хотите добиться и двигаться дальше станет сразу легче.
  1. Планируйте свой путь к успеху. Пропишите свой план по достижению желаемого на месяц, три месяца, полгода и год и старайтесь его неукоснительно соблюдать. Не бойтесь ставить высокие цели. Чем выше цель, тем сильнее стремление. Не бойтесь обещаний, даже, если у Вас не получится сделать все в срок, Вы все равно будете впереди тех, кто живет, не планируя.
  2. Научитесь принимать свои ошибки и неудачи безболезненно. Не расстраивайтесь и не опускайте руки, просто продолжайте работать, делая выводы. Учитесь на своих ошибках. Все, кто сейчас уже добился успеха, когда — то начинали так же, и у них тоже не всегда все сразу получалось, помните об этом.
  3. Радуйтесь своим успехам, пусть даже и не большим. Это Ваши успехи и Вы это сделали. А если у Вас уже получилось это, то обязательно будут и новые свершения. Хвалите себя. Награждайте себя, делайте себе подарки за свои достижения! И тогда путь к цели будет намного легче и интереснее.

Как не сать ЖЕРТВОЙ финансовой пирамиды

0

Работу финансовых  пирамид  многие  знают не понаслышке. Наш народ не устает развлекать себя всевозможными авантюрами. Наиболее любимая из них – вкладывать деньги в финансовые пирамиды. Всевозможные «Древпромы», «МММы», «Русские Витязи» и «Финансовые Империи» , как любимые аттракционы наших граждан не переведутся  наверное  никогда.

230f3da84fe903190c0c8897c327caa2_L (1)

Финансовая пирамида (также инвестиционная пирамида) — способ обеспечения дохода участникам структуры за счёт постоянного привлечения денежных средств. Доход первым участникам пирамиды выплачивается за счет вкладов последующих участников. В большинстве случаев истинный источник получения дохода скрывается и декларируется вымышленный или малозначимый. Подобная подмена является мошенничеством.

 

Очень трудно бывает отличить финансовую пирамиду от компании, использующей сетевой маркетинг для сбыта продукции или услуг. В статье журнала Money Magazine отмечается, что законные структуры в сетевом маркетинге состоят из дистрибьюторов, для которых основные поступления денег обеспечивают продажи конкретных товаров лично и приглашёнными ими людьми нижних уровне Как правило, в финансовой пирамиде обещается высокая доходность, которую невозможно поддерживать длительное время, а погашение обязательств пирамиды перед всеми участниками становится заведомо невыполнимо.

 

Какие они бывают?

 

  • В настоящее время наблюдается четкая тенденция маскировки финансовых пирамид под три легальных направления работы. Первое направление заключается в создании неких элитных закрытых клубов, члены которых предполагают получать высокие доходы от определенной деятельности.

 

  • Вторым способом является разделение пирамиды на несколько специализированных подразделений, большинство из которых занимаются внешне законной деятельностью и являются официально признаваемым источником получения прибыли. Финансовой основой системы является обычная пирамида из выплат премий ранее вступившим членам за счет взносов вновь вступивших.

 

  • Третья форма маскировки финансовой пирамиды сегодня имеет наибольшее распространение и минимально уязвима в юридическом отношении. Она заключается в продаже неких услуг, которые никогда не будут оказаны.

 

 

Финансовые пирамиды, казалось бы,  остались в 90-х годах, и тем не менее, многие компании работают сейчас используя те же или некоторые принципы финансовых пирамид. Любопытный материал об основных признаках финансовых пирамид , на что собственно стоит обратить внимание:

 

  1. Отсутствие продукта.

 

Сетевой маркетинг, прежде всего, подразумевает под собой продвижение какой-то конкретной продукции (материального характера). Если в организации, в которую вас приглашают, просто нет никакого продукта, то это финансовая пирамида. Или же в качестве продукта могут выступать предметы, не имеющие никакой материальной ценности. Яркий пример всем известная пирамида «МММ», где фигурировали «ваучеры» фактически бумажки, не стоящие ничего.

 

  1. Прибыль за счёт привлечения других людей.

 

Если основной задачей является привлечение других людей и ваш доход складывается из тех денег, которые приносят эти люди (которых вы позвали за собой), то такой компании очень чётко подходит определение финансовой пирамиды.

 

  1. Продукт есть, но им практически никто не пользуется.

 

С этого пункта начинается самое интересное и на чём больше всего ведутся неопытные люди — это замаскированные финансовые пирамиды. Продукт у них, вроде бы как имеется, но вот почему-то им пользуются от силы 1–2 от всех дистрибьюторов.

 

Чаще всего это могут быть скидки на какие-то услуги по «клубной системе» (элитный отдых — очень хороший этому пример), обучающие программы:

 

компьютерной грамотности, иностранному языку, йоге, отбиванию чечётки на паркете из японского дуба и т.д. В самих этих продуктах нет ничего плохого (а довольно часто и ничего хорошего), но вот то, что компания и её партнёры, выдающие себя за МЛМ, якобы продвигает данные продукты, на самом деле получает доход только из денег вновь прибывших людей — это уже не очень.

 

И на основании этого вы смело должны сделать вывод о том, что такая компания может называться финансовой пирамидой, правда с припиской «замаскированная». Но чести ей это не прибавляет и опасаться её следует ни сколько не меньше обычной.

 

  1. Завышенная цена на «чудо-продукт».

 

Вам могут предложить купить (и продавать другим) долларов эдак за 500 какое-нибудь, чудодейственное растение, которое собирают на плантациях в Зимбабве, от которого у вас пройдут все недуги и т.д. На самом деле в роли чудо-растения может предстать сушёный подорожник, которой стоит 5 рублей за кг. Это всего лишь утрированный пример, но он очень чётко отражает суть.

 

  1. Подпишись раньше — получи больше! Даже ничего не делая!

 

Очень распространённые лозунги «пирамидчиков». Тут они сами как бы говорят вам: «быстрее подписывайся, а то всё скоро рухнет».

 

Не поддавайтесь.

 

  1. Непонятный маркетинг-план выплат.

 

В МП (системе, по которой вы должны получать деньги) ничего непонятно и запутано. Чаще всего фигурируют «матрицы».

 

  1. Покупка части от чего-то.

 

Предлагают купить квадратный метр от квартиры, а через год получить всю квартиру. Вот только чтобы её получить вы должны привлечь уйму народу, из денег которых вы, возможно, и получите квартиру.

 

  1. Ни слова о топ-менеджменте (руководстве).

 

Вам не называют имена тех людей, которые стоят у истоков компании. Или же фигурируют иностранные абсолютно неизвестные вам фамилии. Как правило, в нормальных компаниях всё прозрачно.

 

  1. Оффшорная регистрация. (Сингапур, Сейшельские о-ва, Кипр, Панамские О-ва…)

 

Подразумевает под собой множество юридических нюансов, которые позволяют финансовым пирамидам всё же получить регистрацию. Порядочные сетевые компании обычно не регистрируются в оффшорной зоне.

 

  1. Бесконечная мотивация.

 

Постоянные пустые разговоры о финансовой независимости, свободе и т.д. Уклоны от конкретных вопросов, очень громкие обещания, не имеющие под собой никакой основы.

 

Но именно на эмоциях люди и ведутся на обман. В качестве мотиваторов, как правило, выступают очень хорошие ораторы, которые действительно умеют усыпить бдительность, поэтому здесь нужно быть предельно внимательными

 

Далее информация  о наиболее простых приемах, которые позволят Вам не стать жертвой мошенников.

Совет первый: изучайте репутацию компании и достоверность предоставляемой ею информации. Первое, на что стоит обратить пристальное внимание, — это сама компания. Если она, как уверяют сотрудники, много лет профессионально работает на рынке, то отсутствие членства в одной из профессиональных ассоциаций или саморегулируемых организаций (СРО) должно насторожить (список ассоциаций и СРО можно посмотреть в разделе «Профессиональные сообщества участников фондового рынка»). Успешные компании и банки, зарекомендовавшие себя на рынке, как правило, фигурируют в одной или даже нескольких ассоциациях или саморегулируемых организациях. Громкая и яркая реклама про высокодоходные мегапроекты, отсутствие внятных объяснений по поводу того, куда будут инвестированы средства вкладчиков, излишняя конфиденциальность и уклончивые ответы типа «подробно обо всем мы расскажем при личной встрече в офисе нашей компании» — недвусмысленные признаки того, что вас вовлекают в финансовую пирамиду.

Совет второй: не верьте обещаниям о гарантированной доходности инвестиций. Мошенники неплохо играют на элементарной людской жадности, желании быстро сорвать куш и обогатиться. Поэтому они с легкостью гарантируют доходность и в 20, и в 50, и в 100 процентов годовых, забывая при этом упомянуть, что любые вложения при подобной доходности сопряжены с высоким риском потери всех инвестиционных средств.

Если доходность, которую вам предлагают, гарантирована компанией и превышает доходность действующих в настоящее время процентов по банковским вкладам, то подобная организация выглядит довольно подозрительно. Имейте в виду, что законных инструментов, которые имеют гарантированную доходность, немного. Это банковские вклады, облигации и векселя. При этом компаниям, работающим на фондовом рынке и предлагающим такие услуги как брокерское обслуживание, доверительное управление или вложение средств в паевые фонды (ПИФы), законом запрещено гарантировать какую-либо доходность.

Нужно понимать, что доходность вложений на фондовом рынке зависит от множества факторов, она может быть как положительной, так и отрицательной, и ее невозможно предсказать и тем более — гарантировать. Доходность по облигациям зависит от того, какая компания их выпустила, а также от общей ситуации на рынке публичных заимствований. Векселя имеют более высокую фиксированную доходность, чем облигации. Однако если вы не уверены в компании, выпустившей вексель, или никогда о ней не слышали, то следует остерегаться подобных вложений.

Совет третий: бойтесь щедрых вознаграждений за привлечение дополнительных вкладчиков. Если вам пообещали комиссионные или вознаграждение за то, что вы привлечете в компанию других людей, то можно сказать однозначно: эта чудо-организация — финансовая пирамида.

Совет четвертый: компания, которая привлекает средства по договору займа или в различные «накопительные программы», не должна иметь лицензию, а, следовательно, не имеет специального контролирующего государственного органа. Привлечение средств во вклады и выдача кредитов — банковская деятельность, лицензируемая Центральным банком РФ. Инвестирование средств в различные финансовые инструменты по договору доверительного управления — деятельность управляющих компаний, лицензируемая Федеральной службой по финансовым рынкам (ФСФР РФ). Центральный банк РФ и ФСФР РФ устанавливают требования к лицензируемым организациям, контролируют их деятельность, принимают необходимые и достаточные меры, обеспечивающие надежность и безусловное исполнение организациями их обязательств перед вкладчиками/клиентами. Как правило, финансовые пирамиды не имеют специальных лицензий. Самым распространенным договором, посредством которого привлекаются деньги населения, является договор займа. При этом соглашение составляется со всевозможными неточностями и оговорками, чтобы компания, заключившая договор, могла выйти «сухой из воды». Одним словом, пользуясь юридической безграмотностью граждан, которые подписывают такие «филькины грамоты», компании-мошенники и создают видимость законной деятельности.

 Совет пятый: не «покупайтесь» на приглашение поучаствовать в корпоративных мероприятиях, розыгрыше всевозможных призов, подарков, путевок. Финансовые пирамиды вовлекают своих вкладчиков во всевозможные корпоративные мероприятия. Делается это для создания образа успешной и прибыльной компании. Кстати, подобными вещами грешат и фирмы, использующие схемы сетевого маркетинга.

 Совет шестой: проверьте информацию об участии компании в громких проектах. Сомнительные компании объявляют себя инициаторами или соинвесторами больших и масштабных строек, инвестиционных проектов и программ, обещающих баснословную гарантированную доходность. Чтобы не попасться на такую приманку, надо запросить документы, разрешительную документацию и любую другую дополнительную информацию, подтверждающую факт реальности подобных проектов и участия в них компании.

Совет седьмой: обратите внимание на то, как компания принимает деньги вкладчиков. Многие сомнительные компании используют для приема денег от граждан различные системы интернет-платежей и переводов. Однако уважающая себя фирма не будет привлекать средства от физических лиц подобным образом. Обязательно спросите у сотрудников компании, почему они принимают деньги через системы интернет-платежей или денежных переводов, а не используют стандартный метод безналичного перечисления на расчетный счет организации или прием денег через собственную кассу организации?

i (1)

 Совет: восьмой: изучите информацию о руководстве компании, узнайте, где зарегистрирована компания. Если данные о руководстве засекречены, а сама компания зарегистрирована на неких островах или в оффшорной юрисдикции, то стоит глубоко задуматься, прежде чем нести туда свои сбережения. Процедура регистрации компаний в оффшорных зонах максимально упрощена, а узнать имя реального владельца или того, кто на самом деле стоит за этой структурой, чрезвычайно сложно. Поэтому обязательно попросите представить все уставные и учредительные документы компании.

 

ПРИТЧА   «Финансовая мудрость».

 

В одну деревню приехал бизнесмен, и объявил:

— Покупаю местных обезьян по 10 долларов за штуку.

 

Обезьян вокруг море, все начали ловить обезьян, и сдавать по 10 долларов.

 

Вскоре обезьян стало меньше, тогда бизнесмен сказал, что повышает цену до 20 долларов.

 

Жители напряглись, изловили последних, принесли, сдали по 20.

euxKHlVGLxnHACe-1600x900-noPad

Самых последних сдавали уже по 30…

 

Потом бизнесмен объявил, что собирается уехать, а когда приедет, то купит оставшихся обезьян по 50 долларов. Сказал, и уехал.

 

Сам уехал, но оставил вместо себя управляющего.

Управляющий собрал народ и говорит: — Народ! Вы слышали, что он сказал! Ему можно верить, он честный парень! Он строит большой завод по производству обезьян. Хотите заработать? Вокруг обезьян всё равно не осталось.

Давайте сделаем так… Я Вам отдам всех своих обезьян по 35 долларов… А когда вернётся бизнесмен, Вы ему сдадите их по 50, и заработаете свою разницу!

 

Народ от предвкушения халявы назанимал кучу бабла и скупил ВСЕХ обезьян обратно по 35.

ФИНАНС ПИРАМИДА

На следующий день управляющий исчез вслед за боссом. (Бизнесмен, понятно, тоже больше не появился).

 

Итог: народ без денег, в долгах, но зато при своих обезьянах!!!

 

Совет главный: для того, чтобы не стать жертвой финансовой пирамиды, необходимо соблюдать элементарную бдительность, не доверять обещаниям высокой гарантированной доходности, проверять всю информацию, предоставленную компанией, советоваться со специалистами.

 

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

ПРОГРАММНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ВАШЕГО БИЗНЕСА

0

Сегодня каждое маленькое производство, маленькое торговое предприятие или же desktopwallpapers.org.ua-3431индивидуальный предприниматель нуждается в программном обеспечении, которое признано хоть как-то облегчить его бизнес-деятельность и автоматизировать нудные, однотипные и долговременные операции. Поэтому ему всего-навсего нужны лучшие программы для бизнеса.

1. Analitika

Программа Analitika является комплексным решением автоматизации ведения учета и управления бизнес-процессами в торговом предприятии. В программе реализован ввод всех основных операций, которые имеются в торговой деятельности: ведение учета товаров и материальных ценностей в нескольких единицах измерения одновременно.

2. Учет доходов и расходов

Учет доходов и расходов – функциональная программа, не требующая специальных знаний для ее использования, которая позволяет вести учет денег по нескольким счетам в разных валютах. Программа поддерживает следующие операции: приход и расход денег, приход и расход товара в денежном эквиваленте.

3. Кредит

Кредит – если ваша фирма предлагает покупки в кредит, то эта программа будет необходима в упрощении и автоматизации расчета платежей по кредиту.

4. Учет клиентов

Учет клиентов – данная программа позволяет вести свою базу клиентов (выставленные им счетов, продуктов (товаров), сотрудников, заключенных с ними договоров). В программе имеется наличие импорта и экспорта в Microsoft Word и Microsoft Excel, а также большое количество настроек, поэтому программу можно считать гибкой в настройке под свои нужды.

5. Производственный календарь 2015

Производственный календарь 2015 – программа представляет собой календарь рабочих, сокращенных и выходных дней на целый 2015 год с учетом законодательства Российской Федерации и Украины. Программа также может произвести расчет даты окончания отпуска с учетом праздничных дней.

6. MoneyTracker – Домашняя бухгалтерия

Программа “MoneyTracker – Домашняя бухгалтерия” прежде всего предназначена для ведения домашней бухгалтерии, учета личных и семейных финансов, но также может подойти и для индивидуального предпринимателя. С этой программой вы сможете контролировать свои расходы и анализировать данные для более экономного расхода денежных средств.

7. Торговля, склад, заказы

С помощью программы можно быстро сформировать заказ, предоставить скидку, распечатать необходимые документы, при этом менеджер в реальном времени может видеть оставшееся количество товара на складе.

8. LS • Торговля

Программа LS • Торговля позволяет вести учет торговых операций индивидуального предпринимателя или оптово-розничной сети предприятий. Ведется полный учет движения товара и выручка по торговым точкам и складам. Имеется возможность печати ценников, накладных и т.п.

9. Memo Fora 4×4 “Свой бизнес”

Memo Fora 4×4 “Свой бизнес” представляет собой программное обеспечение полного пакета оперативных документов, раздельный учет остатков товара по складам, ценообразование, работу с заказами и комплектацией составных изделий. Позволяет работать со сканерами штрих-кодов, разделение прав пользователей, экспорт отчетов в офисные приложения Microsoft Office и OpenOffice.

10. SLS-Ценник

SLS-Ценник – по названию уже должно быть понятно, что программа позволяет подготавливать и печатать этикетки и ценники со штрих-кодом.

11. Печать ценников

Печать ценников – название программы говорит само за себя. Простая и неприхотливая в использовании программа со встроенным дизайнером ценников.
wallpaper-desktop-3d
12. Сумма прописью

Сумма прописью – простая, но в тоже время незаменимая программа, возможность которой заключается в конвертировании числовой суммы в ее текстовый вид (сумму прописью). Программа является надстройкой для программ Microsoft Word и Microsoft Excel из офисного пакета программ Microsoft Office. Поддерживает большое количество валют для конвертирования.

 

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

[Как наказывать провинившихся сотрудников]

0

Советы  опытных  руководителей

Если в сытые докризисные времена самым страшным наказанием для большинства наемных сотрудников  было лишение бонуса, то сегодня начальство придумывает всё более изощренные способы сказать подчиненным «спасибо» за их косяки.

6a00d8341c032a53ef00e54f2d72228834-800wi

Можно предположить, что российские руководители ориентируются на опыт азиатских начальников, которые всегда славились жесткостью в отношении дисциплины, субординации и результатов труда. Свежий пример: пару месяцев назад в сети появилась информация о том, что руководство некой китайской компании заставило менеджеров по продажам, не выполнивших план, стоять на коленях на мосту посреди города Сямынь.

 

Часть руководителей борется со злостными нарушителями нестандартно и с пользой для тела и духа – при помощи спорта:

 

Даниил Павлючков, генеральный директор почтового клиента Mailburn

7cba7847e2bbcbe4cd2cdd9de53fa568

В одной из компаний, где я работал, для всего ИТ-отдела было введено правило, что за каждую минуту опоздания сотрудник должен был отжаться один раз. Был специальный уголок с ковром, где можно было это ритуально сделать, а само зрелище всегда собирало двух-трёх наблюдающих из других отделов. Там же висел список лидеров, который ежедневно обновлялся.

 

Надо сказать, что за месяц таких наказаний опоздания практически прекратились, и ребята стали отжиматься всего по 5-10 раз.

Кстати, рабочий день начинался в 11 часов, что находится в пределах разумного для ИТ-компаний.

 

Дмитрий Богданов, руководитель видеостудии «Ривелти групп»

 

У нас раньше была такая внутренняя проблема: мы могли резко реагировать на комментарии заказчика относительно наших проектов. Бывало, что мы сделаем, как мы считаем, достойный продукт (корпоративный фильм, например), а заказчик даёт комментарии, которые разрушают все единство стиля работы. Нам со своей стороны могло казаться, что заказчик неправ. Такая ситуация вызывала сожаление и эмоциональный всплеск.

 

При этом продюсер проекта мог неприятно высказаться о комментариях заказчика. Все мы люди, и поэтому такое в жизни бывает. Это, конечно, не доходило до заказчика, а оставалось внутри компании. Со мной тоже такое бывало.

 

В какой-то момент пришло осознание, что так нельзя. Агрессия создает неприятный фон и разрушает. Мы стали с этим бороться.

Теперь, если кто-то из нас выскажет что-то неприятное о комментариях заказчика, то он встаёт со своего рабочего места и приседает. Это простое спортивное упражнение помогает организму выработать рефлекс, что не стоит плохо говорить о комментариях заказчика. Мальчики приседают двадцать раз, девочки десять.

Такая техника у нас реально практикуется и даёт свои плоды: мы стали меньше ругаться и больше заниматься спортом.

 

Другие бьют одновременно по двум святым местам — кошельку и желудку:

 

Марина Малашенко, руководитель HR-направления в OneTwoTrip

 

Мы начинали как стартап, и график работы был гибким — люди могли приходить на работу с восьми утра до двух часов дня. Сейчас, так как мы уже стали крупной серьезной компанией, мы установили гибкость прихода в офис с восьми до одиннадцати утра.

5ZjY8f1ld9wСотрудники, приходящие на работу после одиннадцати утра, оплачивают штраф — 200 рублей. Чтобы убрать негативный оттенок, начальство придумало покупать на эти деньги пончики, которые дружно едят всей компанией и обсуждают, кто был главным спонсором недели.

 

Я считаю, что это оказывает позитивное влияние на сотрудников: люди стали приходить пораньше, а те, кто приходят попозже, знают, что поедят вкусные пончики, которые приносят во второй половине дня. Правда, одна из сотрудниц компании призналась мне, что потолстела с момента появления «пончикового наказания».

 

Катерина Гаврилова, генеральный директор ИТ-рекрутингового агентства DigitalHR

 

В нашем агентстве внедрили систему наказаний за опоздания более чем на 20 минут: опаздывающий сотрудник потом покупал набор фруктов для компании.

 

Нельзя сказать, что это сильно сказалось на дисциплине, но летом агентство ликовало — каждую неделю можно было гарантированно наслаждаться киви, клубникой, а иногда и дыней с арбузами, если провинившийся очень тяжело переживал свой проступок. С наступлением холодной осени и уменьшению разнообразия во фруктовых ларьках, снизилось и количество опозданий.

Ещё Фредерик Герцберг утверждал, что материальные методы поощрения не работают как мотивация, а лишь убирают неудовлетворенность сотрудника. А истинную мотивацию можно получить лишь такими нематериальными методами, как признание заслуг и ощущение значимости работника. Почему бы не использовать обратное в ситуации с наказаниями?

 

Юлия Сафиулина, PR-менеджер агентства Articul Media

 

Во избежание распрей в отделе SMM Елена Куприянова, руководитель направления контент-маркетинга и SMM в Articul Media, подарила каждому сотруднику по браслету. Этот браслет не весил тонну и не бил током, но каждый из нас втайне мечтал от него поскорее избавиться.

 

Свободу мысли и запястья от резиновых оков получал тот, кто смог в течение 21 дня соблюдать строгий обет. К слову, если ты нарушал хотя бы одно правило, то браслет перемещался на другую руку, и 21 день отсчитывался заново.

Семь смертных грехов SMMмощной:

Не злословь на коллег почем зря, даже если на то есть повод.

Не возжелай зарплаты ближнего своего.

Не укради еду коллеги из холодильника.

Не прелюбодействуй с HR-отделом другого агентства.

Не убий таланта своего.

Не произноси имя генерального директора всуе.

Почитай клиента, да будет тебе благо и маржа несусветная.

Да не будет у вас никаких дел, кроме SMM!

 

Роман Скороход, генеральный директор креативного агентства SKORPA MEDIA

 

Наряду со стандартной системой штрафов, в SKORPA MEDIA есть так называемые «антиачивки». Наивысшей степенью «ада» является клеймо «Ядерный пипец». Оно достается сотруднику, чьё поведение не поддаётся вразумительному объяснению. Получивший эту антиачивку, во-первых, наказывается штрафом, во-вторых, на его рабочий стол ставится счетчик Гейгера, напоминая всем о радиоактивной обстановке вокруг объекта.

 

Помимо проектных косяков, наказываем за немытые чашки. Антиачивка «Месть Мойдодыра» дает получателю заряд бодрости, сил и мотивации в течение трёх дней, пока он моет за всех посуду.

 

Евгений Пешков, владелец и руководитель студии «Боссфильм»

 

Я руковожу небольшим видеопродакшеном «Боссфильм». Сейчас в компании как раз такой момент, когда внедряются наказания. По большому счету, это штрафы. Но иногда, чтобы было не скучно, вводим игровые наказания. У нас большое офисное здание, много соседей. Посылаем кого-нибудь по этажу с заданием собрать 20 заявлений о вступлении в общество лицензирования порно, например. Или достать 20-литровую бутылку воды без денег. Или сделать селфи с десятью владельцами бизнеса.

 

А вообще, можно провернуть что-то действительно интересное. Например, вывезти всю компанию в другой город без денег, телефонов и документов. Я сам ездил в такое путешествие два раза. Это был бы крутой тимбилдинг.

 

Сергей Оселедько, управляющий партнер агентства Notamedia

 

У нас в компании в основе системы наказаний и поощрений лежит так называемая карма. Конечно, не в привычном смысле этого слова как объекта индийской философии. Карма — это, условно говоря, виртуальный счёт. На него могут добавляться очки, если человек хорошо работает и превосходит ожидания, или, наоборот, с него снимаются очки, если человек совершает какие-то ошибки и промахи в работе.

boom

Карма — это достаточно гибкая схема и предельно прозрачная, потому что каждому человеку понятны правила, по которым карма увеличивается или уменьшается. Плюс ещё и в том, что есть возможность сравнивать себя с окружающими — это некий механизм социального соревнования внутри компании, появляется элемент игровой механики и состязания. Карма каждого сотрудника видна всем его коллегам, причем достаточно наглядно — на корпоративном портале даже можно посмотреть график, по которому видно, как карма человека растет или уменьшается в зависимости от того, что он делает и как работает.

 

Нестандартных наказаний для сотрудников у нас, как таковых, нет и не было. Мы следуем трудовому кодексу и не вычитаем деньги у человека из зарплаты. Общее презрение как способ влияния на персонал у нас тоже не принято. Мы в принципе стараемся не устраивать показательные «казни», поэтому основными наказаниями у нас являются уменьшение кармы или, в крайнем случае, увольнение, если человек не соответствует нашим представлениям о прекрасном.

 

Однако есть особенно радикальные начальники, которые используют карательные меры для изощренного материального наказания сотрудников — вплоть до увольнения:

 

Алексей Поспехов, генеральный директор ICONIC MOBILE

icbF6Ingf-M

Была такая история, некоторое время назад.

В одном банке никак не могли уволить директора по маркетингу. Он прекрасно знал ТК РФ, и как-то очень серьезно относился к оформлению всех договоров и должностных обязанностей — придраться не к чему. Зарплата у человека была огромная, уволить с тремя окладами не представлялось возможным.

 

Финальной мерой наказания стала установка его стола и рабочего места на проходе, за ресепшеном в одном из фронт-офисов банка. Так как не ходить он не мог (уволили бы за прогул), то после недели такой прекрасной работы он сам написал заявление об уходе.

 

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

ПРОЩЕННОЕ ВОСКРЕСЕНЬЕ

0

Православная жизнь подразумевает некоторые традиции, исполнять которые верующему человеку только в радость. Например, важный день в жизни людей – Прощеное воскресенье. В православной традиции последняя подготовительная неделя к Великому посту — Сырная седмица.

Традиция примирения существует в Церкви издавна. На Руси перед Великопостным периодом богобоязненные наши предки показывали пример высокого смирения. Даже самые властные, самые старшие испрашивали прощения у подданных и верных. Государственные деятели объезжали войска, монастыри, чтобы лично примириться с солдатами и монахами.

12251559 В эти же дни народ гуляет Масленицу. А заканчиваются они в Прощёное воскресенье.  Этот день известен в христианском мире как один из самых значимых, ведь прощение обидчиков и примирение с врагами считается непременным условием для единения с Богом. Это день  важен не только истинным христианам, каждый человек в этот день должен задуматься над своими поступками, словами и даже помыслами. Так или иначе, все мы постоянно совершаем грехи, порой, даже незначительные.

По установившимся канонам, последний день Масленицы, с ее бурным разудалым весельем и шумными гуляниями вперемежку с вкусной едой, приходится на Прощеное воскресенье. Так же этот день предзнаменует большое испытание для каждого христианина – грядущий Великий пост. Просить прощение нужно, кланяясь в пояс, после чего следует трижды поцеловаться.

Прощения просят не только у тех, кто оказался обижен нами в предыдущем году. Нужно просить прощение у всех людей, за то, что мы не так великодушны, чтобы любить своих братьев и сестёр, как они того заслуживают.

Воскресенье 13 марта 2016 года стоит посвятить думам о том, что не все наши действия могут быть приятны и угодны как окружающим людям, так и Господу Богу. Если учесть, что зависть, обжорство, клевета и прочее являются недопустимыми грехопадениями в церковном смысле, то за год у каждого человека их может скопиться немыслимое множество.

Именно поэтому единожды, все же, стоит пройти через обряд очищения своей души от тяжелейшего бремени грехов. Как это сделать? В Прощеное воскресенье важно просить прощения у всех людей, даже у тех, кому, по вашему мнению, вы не причинили вреда. Даже, если слова извинений довольно сложно произнести, не нужно стесняться просить прощения. К концу Прощеного воскресения душа успокоится, а грехи растворятся сами собой.

Прощеное воскресенье – это время духовного обновления, очищения перед Великим постом и Пасхой. Стоит помнить, что в этот важный день никому нельзя совершать зла, все услышанные слова прощения должны быть приняты и ни в коем случае нельзя держать обиду и злость в душе. Нужно со всеми примириться и всех простить от всего сердца. Но так как прощение – это не одномоментный процесс, это длительное время для излечения душевных ран и шрамов от обид, то Православной церковью и установлена целая неделя для подготовки к примирению. Прощеное воскресенье – это мощный стимул для разрушения преград между людьми.

Сложно представить человека, который в жизни  своей никогда не знал и не знает обид.image Еще сложнее не обижать людей, находящихся рядом. В современном мире великое множество искушений, и подчас нарушение заповеди «возлюби ближнего своего» воспринимается как неизбежность. Но, несмотря на сложности и тернистость пути, человек стремится к добру, желает (пусть и неосознанно) стать лучше.

В христианстве для этого предусмотрено немало обрядов, таинств и обычаев. Но, пожалуй, одна из наиболее распространенных традиций – это искоренение зла посредством примирения и взаимного прощения людей. Прощеное воскресенье – самый подходящий для этого день. Простите  меня  пожалуйста за все, и я вас от души прощаю!

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

«Не судите книгу по обложке…»

0

«Да, чему он может научить этот парень, откуда у него могут быть знания о деньгах?»…

qAnlrtM7wMMТакой вопрос задал мне человек, которому я предложила участие во ФЛЕШ-МОБЕ Алишера Отабаева «Как пробить денежный потолок за 5 дней»…

Я давно ни с кем не спорю и не пытаюсь переубедить, наверное, это отпечаток профессии, и единственное что я сделала, я спросила: «Скажи, а у тебя твои друзья, которым за 40, все богатые?» — ответ  отрицательный!

«А у тебя были знакомые, которым далеко за 50 и они несли полную чушь?…» 

Пауза…  «- Ну, да, были…»

«А почему тогда ты  судишь  о знаниях про финансы по возрасту?»…Не зря же мудрые люди говорят: «Не судите книгу по обложке…»

Долгая  пауза… затем  ответ: « —  Привычка!…»

Я потом долго размышляла о том, что именно в жизни нам мешает стать финансово независимыми людьми.

Чему учат родители обычно? Иди учись, получай хорошую работу, авось человеком станешь. Это все хорошо, но большинство из нас  уже видели какие проблемы возникают на практике. И сократить могут и зарплату не платят, и перспектива всегда «туманная»!

Наверное,  все слышали сакраментальное «богатые становятся богаче, а бедные — беднее». Откуда взялась эта фраза? Да, собственно все фразы, которые перекрывают денежное мышление – они  родом  из детства!

 

Именно поэтому молодым легче в финансовом потоке найти свое «русло», У них нет такого количества «вирусов» в системе (в голове), поэтому они быстрее воспринимают, переваривают и применяют информацию относительно финансов.

 

Вы когда-нибудь обращали внимание на новости про стартапы и молодых бизнесменов? Почему-то 90% из них строится примерно по такому шаблону:

 

«— Это Александр, ему 20 лет, он — молодой бизнесмен. Александр, расскажите о себе и своем стартапе.

 

— Ну я учился в Высшей Школе Экономики, но ее пришлось бросить, все силы уходят на бизнес. Я продаю маффины по интернету.

 

— Сколько вы вложили в бизнес?

 

— Ой, да копейки, 400 тысяч, сайт только красивый сделал и рекламу запустил.

 

— Сразу все получилось?

 

— Нет, это мой третий стратап, первые два прогорели, потерял миллион, пришлось на всем экономить»…

 

Люди, которые привыкли,  что деньги вокруг них всегда есть, не боятся их вкладывать и рисковать. А как поступит человек, который всю жизнь упорно трудился, шел к высокой зарплате, во всем себя ограничивал, и боялся потерять те «крохи», которые  заработал???…

 

 Он видит вокруг себя поразительные вещи — люди с такой же зарплатой как у него, уже купили себе машины и катают девушек на курорты. Ему тоже хочется, сколько можно терпеть, жизнь-то одна! Пять тысяч в месяц откладываемых инвестировать — да куда, что с них можно заработать?…

 

Знаете почему  еще молодые быстрее «схватывают» любую тему заработка? Потому что у них есть самое ценное богатство — энтузиазм. Энтузиазм, как адреналин, толкает вас на достижение большего с большей эффективностью. Доктор Норманн Bинceнт Пил, отец  позитивного мышления, однажды сказал: «Энтузиазм заразителен». A ведь действительно, результаты  энтузиазма переоценить невозможно. Вот только некоторые из них:

  • Энтузиазм снижает и уничтожает страх — боязнь перед неизвестным и страх

перед нeyдaчeй.

  • Oн coвepшeнcтвyeт ваши cпocoбнocти yбeждaть других:: раз вы поверили,

поверят и другие.

  • Oн coвepшeнcтвyeт степень проницательности в любой ситуации, работе или

проблеме.

  • Oн прибавляет больше чувств победителя к вашей работе или достижениям.
  • Oн прибавляет больше творческого мастерства в вашу работу.
  • Oн помогает другим вокруг вac также приобрести больше жизненности, радости и

чувств победителя.

  • И, наконец, энтузиазм сохранит вac молодым, поскольку ваш возраст не тот,

на сколько вы выглядите, а тот, на сколько вы мыслите. Энтузиазм способен перевернуть  вашу жизнь, потому что он создает энергию. А энергия – это главное! Подумайте над этим.

 

 Наше поколение взрослое, да, но мы растеряли свой энтузиазм и мы абсолютно не умеем считать (здесь я подразумеваю риски, вложения, экономию, инвестиции и оборот денег даже в собственной семье). Многие ведь даже не смогут назвать точную цифру своих расходов в месяц…

Мне самой,  например с трудом удалось отловить своего «таракана», который был финансовой «затычкой». Я –  хозяйка Международного Брачного Агентства «Счастливый Случай», и начав развивать бизнес в интернете, споткнулась о «страх больших денег».  И спасибо Алишеру, который помог мне понять, что причина заложена в прошлом, а не в настоящем и будущем, как думала я ранее.

Когда-то, у меня был свой бизнес, в который я вложила много сил, труда, денег, нервов и здоровья. Но этот бизнес «накрылся» после предательства очень близкого мне человека, чем наложил клеймо – успех и деньги – равно предательство и болезнь! И бедный мой мозг все это время усиленно сопротивлялся моему активному развитию деятельности.

А теперь коротко о ФЛЕШ-МОБЕ «Как пробить денежный потолок за 5 дней»…

  1. Потолок пробили 80% участников.
  2. Я лично увеличила доход более чем в 7 раз
  3. Полученные знания способны изменить жизнь любого человека, желающего искренне этих перемен и действующего, а не «сидящего на заборе, и причитающего, что «не ту страну, назвали Гондурасом!…»

Так что, из личного опыта могу порекомендовать – принимайте знания с благодарностью и не смотрите на возраст!  Алишер Отабаев профессионал и не каждый человек солидного возраста обладает такой мудростью и знаниями!  Я, наппример, рада предоставленной мне  возможности пройти у него обучение  и узнать «Как пробить денежный потолок за 5 дней»       http://setpay.ru/p/7335/430/   dJ86DMz3EVY  

«Молодость — это недостаток, который быстро проходит», — гласит поговорка. Но, конечно,  cмотря  чего молодость… Молодость ума — этот недостаток , к сожалению,  у очень многих остаётся до глубокой старости. Инфантилизм называется)) Так что – «не судите о книге по обложке», пока не прочитаете хотя бы несколько страниц. Это как в жизни, когда самая затёртая, облезлая и неказистая обложка может скрывать захватывающий роман, а под роскошным переплётом может оказаться нудное пустословие.

 

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми

like

Как ЛЮБОВЬ экономит больше МИЛЛИОНА в год или СТОИМОСТЬ жены на сегодняшний день

0

Перед тем как ответить на этот вопрос, мы опросили огромное количество  мужчин, задавая им всего один вопрос: «ЗАЧЕМ  ЖЕНЩИНА  НУЖНА  МУЖЧИНЕ?» . Ответы нас порадовали:

982124Женщина и семья в целом нужны   мужчинам  для чувства полного комфорта, ведь в одиночестве не так уж и много преимуществ.На первом месте вполне естественно и закономерно оказался всеми горячо любимый и уважаемый секс. Для мужчины, как истинного охотника, удовлетворение природных инстинктов является чуть ли не делом всей его жизни. Выбор партнера по половому признаку тут однозначен и даже не стоит ставить под сомнение единогласное мнение мужчин по этому поводу.

Мужчина при выборе женщины, в первую очередь, оценивает её на сексуальную привлекательность для себя. У каждого мужчины свои стандарты этих параметров. Кому нравятся полненькие, кому худенькие, кому высокие или низенькие. Как говорится, на вкус и цвет товарищей нет.

Во вторых, если женщина нужна для серьёзных отношений, то  мужчина оценивает на сколько он может осилить в материальном и физическом плане эту женщину, согласно своего социального статуса. Как в песне у Высоцкого: «….для кого то может кляча, для меня, так в самый раз…»

На следующее место была отнесена функция женщины как продолжательницы рода. Любому мужчине важно, чтобы после него остался не только Мерседес последней марки, но и его горячо любимое чадо, за которое никогда не будет стыдно. Поскольку наука еще не освоила явление и возможность мужской беременности, то без дамы тут не обойтись. Кроме этого, если мужчина видит в женщине мать своих детей, то это является свидетельством безусловной любви и уважения.

А вот следующий вопрос: «СКОЛЬКО  СТОЯТ  УСЛУГИ ПРЕДОСТАВЛЯЕМЫЕ ЖЕНОЙ?», поставил в тупик  огромное  количество сильных мира  сего…

Сообщаю: обычная женщина оказывает услуг на 135 366 рублей в месяц. Это если без детей! Сейчас покажу вам подробный расчет, а выполненные работы никак не влезают в часто звучащую от мужчин формулу: «Фея — 10 тыс. в месяц, вот и вся цена женщины».

ЖЕНЩИНА — ЖЕНА/ПОДРУГА С ПРОЖИВАНИЕМ

tumblr_lzzey0yr4m1qc7rh3o1_12802anneler-gunu-hediyeleri-428_3image292

Начнем с еды, которую так не любят готовить мужчины. Повар: 30 000 руб/мес. Плюс на Новый год и день рождения любимого мужа — большие застолья. Услуги повара на выездной ужин — это около 9 000 руб. Два застолья за год — 18 000 руб/год, то есть дополнительно 1500 руб/мес. начисляем домохозяйке за накрытый стол и охлажденную водочку.

 

Домработница в среднем берет 2000 руб. за выезд, +500 руб. за стирку и глажку, вызывается она раз в неделю. Отдавайте 10 000 руб./мес. любимой женщине — за чистую уютную квартиру. Плюс еще 666 руб/мес. — за мытье окон, которое не входит в стандартную уборку (4 000 руб. за окна в двухкомнатной квартире, дважды в год). Оп, оказывается, чистота в квартире стоит 10 666 руб./мес.!

 

Любимая домашняя жена должна выслушивать и утешать мужа: у него начальник — мудак и большие проекты в голове, его нужно погладить по головке и задавать ему правильные вопросы. Психотерапевт берет за час где-то 2000 руб., то есть его минута стоит 33 рубля. Допустим, что любимый муж жалуется на тяготы жизни только после работы и всего по 20 минут. То есть: 20 (мин.)*20 (рабочих дней в месяце)*33 (руб). = 13 200 руб./мес. — за душевную близость вида «ты внимательно слушаешь меня и говоришь, что я молодец», о которой — увы — мечтают многие мужчины.

 

Но хороший брак предполагает не только душевную, но и физическую близость. Базовая потребность мужчины — это секс!  И не просто секс, с кем попало, а секс в красивой обертке, чтобы фантазии стали  реальностью…

Секс для мужчины,  огромный заряд созидательной энергии. Во время секса мозги у мужчины  отключаются напрочь. Это состояние называется состоянием потока.  Считаем, около четырех часов физической близости в месяц — будем реалистами, примерно дважды в неделю по, дай бог мужик крепкий, полчаса, то есть час секса в неделю. Профессионалки на выезде берут около 5 000 руб за выезд на два часа. Если вы, циники эдакие, приравниваете честную домохозяйку к проститутке, выдавайте ей эти 10 000 руб/мес за любовь.

 

Жена-домохозяйка считается женщиной, которая ничего не делает, а значит, она делает всё: придумывает дизайн квартиры, покупает мужу свитера, еду всей семье и подарки его маме, держит дом в рабочем состоянии — вызывает сантехников/электриков, занимается всеми документами семьи, планирует отпуск, возит ноут мужа в ремонт… Но, поскольку она занимается всем этим не восемь часов в день, мы внесем в прейскурант совмещенные услуги личного помощника, дизайнера, шоппинг-сопровождения, управляющего домом, ивент-менеджера и турагента по сравнительно низкой ставке: 70 000 руб/мес.

 

ИТОГО: 135 366 руб./мес. вы, будь мир справедлив, заплатили бы за услуги, которые за еду, проживание и цветы на восьмое марта вам бескорыстно и со всем тщанием оказывает женщина-жена.

 

Жизнь мужчины – что-то  вроде  постоянной  борьбы, будь то с конкурентами на рынке, со вражескими войсками или с обстоятельствами жизни. Женщине это понять трудно, для нее главное – покой. А мужчина, кроме того, сознательно или бессознательно ищет борьбы, потому что в покое он загнивает и портится. Но для того, чтобы быть в хорошей «военной» форме, чтобы быть готовым к любым сражениям, мужчине и нужна женщина, создающая покой в доме и дающая уверенность,  что его ждут дома всегда!   

k26VKC26efI

Женщины нужны мужчине как источник тепла и света, как тыл, куда он всегда может вернуться, чтобы перевести дух. Мы для него – окоп, землянка, где ему не страшны никакие снаряды. Где он может спокойно спать, наслаждаясь  благами  жизни, которые он  заработал. Женщина дает мужчине ВОЗМОЖНОСТЬ… Проявить себя, реализовать все, на что он способен в этой жизни.  Женщина – это нескончаемое топливо для мужского мотора. И от качества этого топлива зависит успех мужчины в жизни и его, как мужчины в частности…

 

Следующая   роль женщины как отдушины. И правда – мужчина постоянно занят зарабатыванием денег и мыслями, где это можно сделать. Его суровой душе чужды культурные порывы, эстетическое наслаждение и видение прекрасного. И тут появляется женщина – разве не чудо? Мало того, что она красива, она еще и настоящий гид в мир прекрасного – все покажет, расскажет и объяснит. Получается, что у дамы роль своеобразного оазиса в мире грубости и насилия. Роль  женщины  заключается в стимулировании мужчины делать ее  счастливой, так что и наше женское  счастье,   и счастье нашего мужчины в наших нежных руках!

 

А вы, мужчины, не становитесь циниками. Не забивайте на любовь. Эта самая любовь экономит вам больше миллиона в год.

И это я ещё цену жены-матери не включила, там вообще ценник такой, что закачаешься!

Ну, подумайте — если бы вы платили по рыночным расценкам, смогли бы вы позволить себе жену? Нет.

 

Так и ходили бы грязные, голодные, с гастритом, страшно одетые, и приставали ко всем прохожим с историями:4xGsYHj6Ru0

— Знаете, а у меня начальник – мудак! Послушайте меня, пожалуйста…!  А прохожие бы шарахались и говорили: «О, смотри, сколько несчастных неженатиков  —  нынче то развелось….».

4xGsYHj6Ru01И кстати, всего лишь пару из огромного числа опрошенных мужчин, на первый вопрос  дали ответ – для любви!!!

 

 Для любви всепоглощающей, безмерной и ответной. Для любви, которая заставляет отказываться от многого и учиться неизведанному. Для любви, ради которой хочется жить, творить и делать что-то совсем  экстраординарное. Жаль…    Что  мы всё о приземленном…

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

СОБЕСЕДОВАНИЕ или ответ на вопрос «Расскажите о себе»

0

Большинство из нас при устройстве на новую работу проходили это не особо приятное испытание под названием «собеседование»…  Когда ты сидишь лицом к лицу с работодателем. Он yDqCZJbOLuEвнимательно смотрит на тебя и говорит: «Расскажите о себе». Только не это. Тебя охватывает паника. Ты мечешься между разными темами, доминирующими в твоей жизни: футбол, спортзал, кино, семья — что он хочет знать?

Рассказ о себе — самая важная часть собеседования. И, само собой, самая сложная. Вот несколько весьма  эффективных советов, благодаря которым вы с легкостью сможете пройти это испытание!

Говори коротко
Это может показаться тебе странным и нелогичным, но вся информация, которую ты расскажешь о себе, должна умещаться в пределы одной минуты, если не меньше. Отчасти это обусловлено необходимостью удержать на себе внимание работодателя, но главное, чтобы ты сам был сосредоточен. Когда ты нервничаешь, велико искушение говорить много и погребать важную информацию под тоннами мелочей и подробностей. Краткость — сестра таланта, ты не можешь позволить себе растекаться мыслью по древу.

Говори о работе
Мы не привыкли рекламировать себя. Наш первый импульс — завалить работодателя информацией о личной жизни, потому мы что привыкли определять себя через увлечения и друзей. Семья, личные цели, хобби — мы готовы рассказать обо всем, что одинаково бесполезно для работодателя и для нас в ситуации собеседования. Кто понимает, что от него требуют профессиональную информацию, тот несет бессвязный поток качеств вроде: «Я усердный, трудолюбивый, мотивированный, пунктуальный, могу работать в команде и самостоятельно».

Поверь: это плохо.
Приходить вовремя и понимать рабочую этику — это ожидается от тебя. Позиционировать эти качества как свои достоинства — это всё равно что продавать дом, рекламируя его как «имеющий стены, пол и потолок». Тебе нужно говорить о чем-то существенном. Скажи, сколько лет и месяцев ты работаешь в данной отрасли. Если стаж не впечатляет, делай упор на образование. Расскажи, какими программами ты владеешь, какими навыками, какой техникой, что умеешь продавать — в общем, углубись в специфику. Нельзя сбиваться на тривиальное перечисление, поскольку…

Тебе нужны цифры
Как и в резюме, нужно обеспечить работодателя точными числами и цифрами — и это выведет тебя далеко вперед даже перед более опытными конкурентами. Давай рассмотрим два примера — который впечатлит тебя больше?

«Я работал и в зале, и на кухне. У меня в основном опыт официанта, но я умею также мыть посуду, доставлять заказы, а также мне приходилось работать в холодном цеху».
Или:

«Я полтора года работал в семейном ресторане. Около года я был официантом: обслуживал около двухсот людей в день, на выходных — до пятисот. Также я работал в кухне — пару месяцев в холодном цеху, доставлял заказы и мыл посуду».

В зависимости от типа ресторана двести людей могут не показаться большим количеством, зато работодатель узнает о твоих способностях. Имея представление о том, что ты можешь, ему легче принять решение.

Планку выше
Когда люди приходят на собеседования, они тратят уйму сил на то, чтобы убедить всех, что соответствуют минимальным требованиям в объявлении. Помни: если тебя позвали на собеседование, значит, ты уже соответствуешь минимальным требованиям, в противном случае на тебя не стали бы тратить время. Цель собеседования — показать, что у тебя больше навыков, чем у кого бы то ни было другого, кто претендует на эту должность.

Подумай о том, как работает реклама. Она показывает тебе не просто состав продукта или механизм работы прибора. А что еще? Привлекательных и веселых молодых людей на вечеринке, бегущих щенков во дворе красивого дома. Они обещают тебе не сам продукт, а жизнь, которая у тебя будет, если ты его купишь. Ты должен делать то же самое.

Рассказывая о себе, ты должен заложить фундамент в первой половине, а во второй — рассказать, что ты будешь делать. Ты приведешь свежих клиентов, улучшишь безопасность на рабочем месте и т. п. А затем…

Найди правильный угол
Если ты не блещешь опытом и знаниями, нужно найти что-то еще, что компенсирует их отсутствие и продемонстрирует обучаемость, способность взаимодействовать с людьми и создавать качественный сервис. Мы все молоды, и молодость мы должны превратить не в отсутствие опыта, а в энергию, выносливость и работоспособность. Подумай о примерах.

«Эффект сэндвича»
Это техника подачи плохой информации в позитивной манере. Начинай с позитивного (опыт, образование, способности), дальше негативное (отсутствие знаний конкретных методик и методов), а затем мягко переходим к позитивному (чем ты можешь компенсировать описанный недостаток). Техника отлично подходит для подачи твоих недостатков.

Практика
Запиши свою речь и произнеси ее для себя. Когда почувствуешь себя более уверенно, ты будешь меньше запинаться и перестанешь заполнять пробелы между словами неловким «э-э-э». Ты удивишься, как много информации можно уместить в минуту! Тебе нужна ежедневная практика. Если есть такая возможность, сними себя на видео или сиди перед зеркалом и говори сам с собой о своих сильных и слабых сторонах, как говорил бы с работодателем.

Легко не будет, но любой навык требует оттачивания. Речь длиной в одну минуту определяет, получишь ты работу или нет. Поэтому стоит довести ее до совершенства.

Понравилась  информация?  ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ!  Пусть счастливых людей становиться больше, будьте щедрыми!

like

RSS лента автора Наталья
  • Январь 2022

    Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
     12
    3456789
    10111213141516
    17181920212223
    24252627282930
    31  
Вверх